Erwachsenenschwimmkurse

Anfängerkurs

Auf vielfachen Wunsch bieten wir auch Erwachsenen die Möglichkeit, das Brustschwimmen zu erlernen.

Eine erfolgreiche Wassergewöhnung, der behutsame Abbau von Ängsten sowie das Erreichen eines Sicherheitsgefühls und einfacher Schwimmfähigkeit unter fachkundiger Aufsicht stehen im Vordergrund. Die einzelnen Lernschritte werden durch einen Übungsleiter vermittelt, auf individuelle Bedürfnisse kann dank der kleinen Gruppenstärke in stärkeren Maße Rücksicht genommen werden.

Sie werden im Rahmen des Kurses mit der Schwimmtechnik, der richtigen Koordination sowie der Atemtechnik vertraut gemacht.

Aufbaukurs

Eine einfache Schwimmfähigkeit (z.B. nach einem Anfängerschwimmkurs) wird vorausgesetzt.

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die schon einen Anfängerkurs im Fössebad durchlaufen haben, aber noch nicht genügend Sicherheit und Schwimmfähigkeit im Schwimmerbecken besitzen. Im Vordergrund steht innerhalb der 10 Kurseinheiten eine Verbesserung und Festigung der Schwimmsicherheit. Die teilweise vorhandene Schwimm- und Atemtechnik des Brustschwimmens und ausdauerndes Schwimmen ohne Schwimmhilfe werden trainiert.

Stil und Technik

Sie möchten Ihre allgemeine Kondition verbessern oder neue Stilarten (Kraul-, Rücken-, Delphinschwimmen) erlernen?

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die zwar schwimmen können, jedoch nur einen Schwimmstil (i.d.R. Brustschwimmen) beherrschen. Sie erlernen unter fachkundiger Anleitung durch unsere Übungsleiter die drei klassischen Sportschwimmtechniken: Rückenkraul-, Kraul-, und Brustschwimmen; evtl. Start- und Wendetechniken.

 

weitere Information erhalten Sie unter der Tel.Nr. 0511-2102108

Stil und Technik Sa auf Anfrage
Aufbau Sa 13:30 - 14:15
Aufbau Sa 14:25 - 15:10
Anfänger Sa 15:25 - 16:10
Anfänger Sa 16:20 - 17:05
Anfänger Sa 17:15 - 18:00
Stil und Technik Mo auf Anfrage
Anfänger Mo 21:30 - 22:15
Anfänger Di 20:15 - 21:00
Stil und Technik Di auf Anfrage
Anfänger Mi 13:15 - 14:00